Bei flotter Musik erwärmen wir unsere Muskulatur und bringen unseren Kreislauf in Schwung. Mit gezielten Übungen kräftigen und stylen wir unseren Body. Bauch, Beine, Po und Wirbelsäule werden gestärkt und gestrafft. Wir verbessern Figur und Körperhaltung!

Dehnungs- und Entspannungsübungen runden die Stunde ab.

Kursleitung: Helene Schanda und Manuela Mayr
Trainingszeit: Montag, 19:00 - 20:00 Uhr